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2對(duì)1傳球

目的：這是在有防守阻攔的情況下進(jìn)行的傳球練習(xí)，更接近實(shí)際比賽場(chǎng)景。要靈活使用 假動(dòng)作避開防守。

練習(xí)步驟

①三人一組。互相傳球的兩人間隔3?5米。

②防守球員阻攔傳球者，以搶球?yàn)槟繕?biāo)。防守 球員拍打持球者后，持球者開始傳球。每人 傳球時(shí)間為20秒左右，交換練習(xí)，每組連 續(xù)練習(xí)1分鐘（或2分鐘）。

教練筆記：在有防守的情況下傳球，是為了紿球員壓力，使其在壓 力下磨練技術(shù)。

 

	


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