民間有諺語 “長壽三寸，**四寸”，譯為：要想長壽，經常枕三寸（9厘米）高的枕頭；要想睡得舒服，經常枕四寸（12厘米）高的枕頭。醫學調查表明，人處于睡眠狀態時，頭枕6-9cm的高度此時的大腦更容易進入平穩的睡眠狀態。

現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題。
酒店客房的床上一般是安放4個枕頭（單人床擺置2個，大床擺置4個），許多人對此表示不解，現就由專業酒店布草供應商——客優匯，為您解釋緣由。
首先，大家不妨平時睡覺前做個自我測試：枕頭墊到脖子處，平躺時，下巴較低處若朝天，就表示枕頭太低；相反若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
請看下圖和解說酒店為何通常單人床要擺置2個枕頭：
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這兩個枕頭的用途，通俗來說就是，一個用來枕著，一個用來墊腿的。
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不同風格的酒店，會采購不同的材質的枕頭。
客優匯總結多年為顧客配置酒店布草采購清單的經驗，將酒店常用的枕頭系列采購大致分為以下：
一般酒店賓館都會從化纖枕、乳膠枕、羽絨枕三類中選擇一款配備，具體的配置需和房間檔次以及賓館、酒店的服務水平相適應。
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1. 化纖枕填充物以化纖棉絮為主，便宜但不實用，這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，它的優勢在于易于清洗。由于化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。一般中、低檔的酒店賓館使用此類枕頭。

2.乳膠枕的乳膠彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是不錯的枕頭，但價格也非常昂貴。**的酒店賓館通常使用此類枕頭。

3.絨枕采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給*較好的支撐，羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭價位適中。中**酒店賓館通常使用此類枕頭。
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客優匯為響應倡導酒店用品的健康環保，特別開發了棉麻系列、菊花枕、蕎麥枕、薰衣草護頸枕、決明子枕等保健系列用品，頗受一些喜好養生的顧客人群所喜愛。
蕎麥枕是比較火的熱賣產品，這是專門為喜歡硬枕頭的客人準備的，另外，蕎麥枕有利于活血通脈、調養臟腑、鎮定安神，睡覺時可達到聞香療病的效果，比較不容易得頸椎病。
薰衣草枕有益于人們迅速入眠，緩解精神壓力之功效。決明子枕有明目、潤腸通便的功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。
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