親子游泳是家長與孩子一起游泳的運動項目，會有指導老師耐心地給父母講解基本知識，告訴他們正確托舉孩子的姿勢，讓父母和孩子都能在泳池暢快玩耍，以此享受親子游泳的樂趣！親子游泳這不取決于孩子年齡，多少歲都可以進行;真正學會游泳的時間則根據每個孩子的認知能力和身體協調能力的不同而有所差異。國外的專家對幾歲可以真正開始學游泳也是眾說紛紜；美國兒科學會在2010年以前給的指引是4歲，但2010年以后改為較早1歲開始可以學。如果把游泳當成是一個與孩子親密互動的親子活動而不是強求學什么標準動作，其實對年齡就沒有特別的要求。

    研究表明，一歲大的嬰兒能在水中自由地潛水12秒，雖然這談不上是真正的游泳，但也已經足夠了。每周2次課，是孩子較好的游泳時間頻率。小嬰兒*一次5分鐘，慢慢地增加到10分鐘，但是不要**過半小時。孩子太小，不要太多運動，不然消耗太大，一天不**過半小時。頻繁的進行鍛煉容易讓長期產生疲勞感，影響其生長發育。

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