自古以來，生活在西南大山深處的瑤族人民過著居住條件差，醫療條件相對落后的生活，但他們卻酷愛清潔并很少得病，每天勞動后都要洗澡，他們洗澡不同于其它民族只有清水一盆，而是用藥水洗，俗稱藥浴，瑤醫則稱之為“龐桶藥浴”。瑤家到處可見到用杉木做成的高1米，寬0．6米，長0．7米的大木桶，這便是用藥水洗澡的“龐桶”，又稱為“黃桶”。無論嚴冬酷暑，瑤人每晚都**入“龐桶”內浸泡洗身，既洗滌刀耕火種時沾染的炭灰泥跡，又通過溫水浸泡解乏，使血脈流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在料峭的山風中抗御寒冷。據調查，居住在廣西金秀龍勝、忻城、上林、馬山、都安等縣各支系的瑤族人民及湖南的花瑤都有藥浴的習慣，正是這種看似簡單的“龐桶藥浴”造就了強健、長壽的瑤族人民！