體內含水量與人的年齡、胖瘦、性別有關。年齡越小，桶裝水價格，體內水份越高;同樣年齡，瘦人體內所含脂肪少，桶裝水熱線，水分含量就高，反之，胖人含脂肪多，體內的所含水分就低;同齡的女性體內的脂肪比男性多，附近送桶裝水電話，含水量比男性低。出汗較多的情況下不能一次性飲水過多，否則會增加心臟負擔，出現心慌、氣短、出虛汗等現象。大量出汗會使身體損失不少鹽分，如果再大量飲水則稀釋血液中的鹽分并增加出汗，汗水則又要帶走鹽分，結果人會覺得口喝。大量出汗時人體胃腸道血管處于收縮狀態，吸收能力差，大量飲水易在胃腸道里積聚，使人感到悶脹。因此，大量出汗后不宜飲水過多，應先用水漱口后再喝一點淡鹽開水，過一段時間后才能增加飲水。

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