圖1為本訓練場一種實施方式障礙物設置示意圖；圖2為螺旋梯的結(jié)構(gòu)示意圖；圖3為搖擺平臺的結(jié)構(gòu)示意圖。圖4為繩網(wǎng)的結(jié)構(gòu)示意圖。圖5為輪胎攀臺的結(jié)構(gòu)示意圖。五具體實施方式由于本渡海登島400米障礙場主要用于抗眩暈訓練，因此在具體實施本實用新形時，所述障礙物中至少包括有螺旋梯2、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5和搖擺平臺6四組晃動或擺動較大的障礙物，但為了增加心理訓練，可以增加其他障礙物，如增加軟橋1、晃動橫梯7、跨網(wǎng)8，此時障礙物的排列順序好為軟橋1、螺旋梯2、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7，跨網(wǎng)8。為了增加體能訓練，還可增加高低橫木3、阻絕墻9和模擬沙灘10，且各障礙物的排列順序好為軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9、模擬沙灘10，將訓練難度和強度合理分配。圖1所示即是有10組障礙物的實施方式，障礙物間隔地設置于跑道上，為了合理的利用場地，在本實施方式中訓練場的長為100～120米，寬為20～25米，跑道全長300～500米，綜合考慮，體能訓練佳時間及距離，跑道全長度好為400米，分四段有三個折轉(zhuǎn)點布置于訓練場中，依次是起點、軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3；折轉(zhuǎn)點、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6；第二折轉(zhuǎn)點、晃動橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9；第三折轉(zhuǎn)點、模擬沙灘10、終點；所述各障礙物相鄰邊緣的距離分別為起點至軟橋1為10～20米、軟梯3至螺旋梯2為15～25米，螺旋梯2至高低橫木3為15～25米、高低橫木3至折轉(zhuǎn)點為10～20米，折轉(zhuǎn)點至繩網(wǎng)4為15～25米，繩網(wǎng)4至輪胎攀臺5為15～25米，輪胎攀臺5至搖擺平臺6為15～25米，搖擺平臺6至第二折轉(zhuǎn)點為15～25米，第二折轉(zhuǎn)點至晃動橫梯7為10～20米，晃動橫梯7至跨網(wǎng)8為17～28米，跨網(wǎng)8至阻絕墻9為17～28米，阻絕墻9至第三折轉(zhuǎn)點為10～20米，第三折轉(zhuǎn)點至終點，即模擬沙灘10為長度80～120米。障礙場的長為100～120米，寬為20～25米，跑道全長300～500米，分四段有三個折轉(zhuǎn)點布置于訓練場中，依次是起點、軟橋、螺旋梯、高低橫木；折轉(zhuǎn)點、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺；第二折轉(zhuǎn)點、晃動橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻；第三折轉(zhuǎn)點、模擬沙灘、終點。所述各障礙物相鄰邊緣的距離分別為起點至軟橋10～20米、軟梯至螺旋梯15～25米，螺旋梯至高低橫木15～25米、高低橫木至折轉(zhuǎn)點10～20米，折轉(zhuǎn)點至繩網(wǎng)15～25米，繩網(wǎng)至輪胎攀臺15～25米，輪胎攀臺至搖擺平臺15～25米，搖擺平臺至第二折轉(zhuǎn)點15～25米，第二折轉(zhuǎn)點至晃動橫梯10～20米，晃動橫梯至跨網(wǎng)17～28米，跨網(wǎng)至阻絕墻17～28米，阻絕墻至第三折轉(zhuǎn)點10～20米，第三折轉(zhuǎn)點至終點，即模擬沙灘長度80～120米。所述螺旋梯上還設有一個偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置；所述繩網(wǎng)的擺幅調(diào)節(jié)裝置為分別固定于立柱和框架上的鏈條；所述螺旋梯的偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置為分別固定于地上和螺旋梯上的鏈條；所述繩網(wǎng)的框架為矩形框架，高為4～5米；所述擺幅調(diào)節(jié)裝置確保矩形框架的擺幅小于30度；所述輪胎攀臺的支承框架的高度為2.5～4.5米，一端設有浪木，浪木的長度為3.5～4.5米，寬0.3～2.5米；12～20個輪胎不規(guī)則懸掛于長1.5～2.5米，寬3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木0.7～1.2米的范圍內(nèi)；支架框架的另一端設有軟梯，軟梯間設有繩索；所述搖擺平臺長5～6.5米，寬1.8～2.5米，障礙柱的高度為0.7～1.3米。所述軟橋由架設于高1.5～2.5米，支柱上長10～20米，寬0.5～0.9米的橋身和與地面呈15～25度夾角的引橋構(gòu)成；所述晃動橫梯的橫梯長6～10米，橫梯支架高2～3米，所述橫梯的兩端由晃動連接裝置連接于橫梯支架的上梁上；所述跨網(wǎng)是在長8～12米，寬1.5～2.5米，深0.2～0.4米的水池中，設有浮板，浮板下設有浮筒，池的兩側(cè)設有0.3～0.5米，間距為0.5～0.9米的網(wǎng)柱，彈性繩縱橫交差地掛于網(wǎng)柱上形成樁網(wǎng)。所述高低橫木由2～4組低杠和高杠依次相錯排列而成，低杠高0.4～0.7米，高杠高1.3～1.7米；所述阻絕墻高3.5～4.5米，頂端設有繩索套環(huán)，正面上設有不規(guī)則凸凹形蹬踏點，背面與地面垂直，還有一根滑桿斜靠于背面；所述模擬沙灘長80～100米，是沙深0.2～0.4米的沙坑。本渡海登島400米障礙場適應人體生理和心理特點，訓練效果好，能夠有效提高渡海登陸作戰(zhàn)的適應能力，具有很強的應有價值，本訓練場主要有以下優(yōu)特點(一)科學界定場地項目的性質(zhì)與特征，場地建設具有很強的針對性、實用性，符合渡海登陸作戰(zhàn)要求，而且場地定性為體能訓練場，是以體育手段提高綜合體能素質(zhì)，追求的是動作結(jié)構(gòu)與過程的相似性，其項目設置、組訓方式和場地建設標準均符合體有訓練規(guī)律，在場地設計上，注重融體能訓練、技能訓練、心理訓練于一體，在加強體能訓練的同時，提高技能水平，強化心理承受能力，鍛煉意志品質(zhì)。但它又不是一般意義上的體能訓練場，而是建立在受訓者完成基礎體能訓練之后進行適應性強化訓練的專項應用訓練場地。因此在項目設置上，本場地將能夠提高抗眩暈能力這一體能和渡海登陸作戰(zhàn)全過程可能遇到的障礙，進行了體育化抽象和高度集成的障礙融合而成，使之成為能夠?qū)A體能訓練成果產(chǎn)生延伸和強化作用的形式的體能訓練場所，使訓練緊貼實戰(zhàn)需要。以訓練的功能作用看，它是進行性、適應性的訓練，突出模擬訓練，對內(nèi)陸來說，通過高強度陸上模擬訓練，為海上訓練奠定基礎，縮短海上訓練適應時間，提益。本訓練場既強調(diào)訓練實效性，同時又充分考慮到受訓者在單位時間內(nèi)能承受的訓練強度和難度。(四)遵循體能訓練規(guī)律進行場地訓練功能設計。障礙物的功能設計上確保訓練的全面性，有利于發(fā)展受訓者身體綜合素質(zhì)。強調(diào)單個障礙物的立性，每個障礙物既是場地的一部分，可進行綜合訓練，又可作為一專項訓練器材，有針對性的提高專項體能素質(zhì)。如利用吊越晃動橫梯發(fā)展上肢力量；利用跨網(wǎng)、模擬沙灘提高下肢力量；利用穿越高低橫木發(fā)展腰腹力量；利用搖擺平臺、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、跨網(wǎng)等，提高身體的靈敏素質(zhì)；利用阻絕墻、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、螺旋梯、軟橋可提高受訓者的平衡能力；通過全程訓練，可提高受訓者的速度耐力素質(zhì)等，從而使整個場地設置有利于身體綜合素質(zhì)的提高。本訓練場整體設計上充分考慮了訓練過程的連續(xù)性和層次性。一是障礙構(gòu)筑設計合理，使受訓者整個訓練的全過程在連續(xù)主動運動中完成多種動作，確保訓練難度和強度，盡量減少訓練過程中的停留時間。二是障礙物的順序和距離設計合理，保證接轉(zhuǎn)的連續(xù)性和必要初速與沖擊力量。三是訓練強度設計上具有可調(diào)性，組織形式具有階段性、靈活性，如螺旋梯、搖擺平臺、繩網(wǎng)，可根據(jù)需要利用定位鏈調(diào)整訓練強度和難度，從而使全程訓練過程中負荷有所變化。段，為訓練適應階段，主要用于平衡和靈敏訓練，設置有軟橋、螺旋梯、高低橫木三組障礙物，訓練的強度相對較小，難度較低；第二段，為訓練強化階段，主要用于前庭的平衡機能和肢體協(xié)調(diào)訓練，設置有繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺、晃動橫梯四組障礙物，訓練的強度和難度較大，第三段為速度力量訓練階段，主要用于肢體力量訓練，設置有跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘三組障礙物，強度，難度較小。同時，各階段的訓練，根據(jù)相同的訓練目的，利用不同障礙物進行鞏固和強化，在訓練的組織上，既可單個訓練，又可分班訓練，提高協(xié)同能力。(五)結(jié)構(gòu)簡單，操作簡便，經(jīng)濟實用，功能可調(diào)，構(gòu)思巧妙，組合科學，以簡構(gòu)繁。如螺旋梯的設計，是環(huán)形平臺與螺形梯的組合，受訓者在頂端進行環(huán)繞運動，產(chǎn)生離心偏轉(zhuǎn)力矩，使螺旋梯發(fā)生被動晃動、傾斜，輪胎攀臺的設計，將軟梯、浪木和輪胎墻有機結(jié)合，輪胎吊掛，使其動作不規(guī)則性，軟梯與浪木的銜接，受訓者必須拉浪木離開初始位置前后運動的幅度，從而了障礙物的綜合功能。本訓練場中各器械全部采用簡單機械構(gòu)件，取材方便，裝配簡單，結(jié)實耐用，易于維修，在保證機械強度的前提下，使用簡單，節(jié)省的機械結(jié)構(gòu)，盡量減少材料加工的程序，便于推廣使用。四輪胎攀臺此障礙是模擬船上裝載情況的，雙手要抓緊豎桿，步伐需要邁開。渡海登島障礙器材墻障礙規(guī)格寬、高各2米，厚10厘米，主要由木板組成.。400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、木橋、高墻等訓練設施。木橋規(guī)格，長5米，橋面寬10厘米高13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米厚13厘米。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應漆上紅、白相間的顏色。軍事訓練同國家的經(jīng)濟、軍事思想、軍事技術(shù)以及的傳統(tǒng)、經(jīng)驗和作戰(zhàn)任務等有密切的聯(lián)系。社會的進步,科學技術(shù)的發(fā)展,作戰(zhàn)樣式的變化和體制編制、裝備的變革,對軍事訓練不斷提出新要求,賦予新內(nèi)容，而軍事訓練的實踐又深刻地影響著作戰(zhàn)，促進軍事理論的發(fā)展。

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