四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格：

　　規(guī)格:1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.

　　2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.

　　3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.

*四百米障礙器材生產(chǎn)廠家4.高板跳臺(tái):(高板高1.80米,長(zhǎng)2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺(tái)高1.5米,長(zhǎng),寬各1米.低臺(tái)高,長(zhǎng),寬各1米.高板,高臺(tái),低臺(tái)間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個(gè)橫杠,直徑為3-4厘米,四個(gè)立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

　　5.*木橋:長(zhǎng)5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長(zhǎng)2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.

　　6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.

　　7.低樁網(wǎng):由12根立柱對(duì)應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成.

　　四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

　　四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀。

　　四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝：

　　1， 主架采用12號(hào)槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。

　　中間采用杉木制作厚度

　　穩(wěn)定性能良好，一個(gè)正常成年人翻身不會(huì)翻倒。

　　2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有*和軍綠兩種

　　對(duì)木板及主架均進(jìn)行打磨，使主架及木板均無(wú)毛刺，不易傷手，進(jìn)行表面噴塑、噴涂。

　*四百米障礙器材生產(chǎn)廠家表面處理: 所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級(jí)處理后采用進(jìn)口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達(dá)3H+，試品經(jīng)GB1771-91 36小時(shí)鹽霧試驗(yàn)，涂膜無(wú)變化，劃格處單面腐蝕<2mm，產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優(yōu)點(diǎn)，能適合潮濕和酸雨環(huán)境，室內(nèi)室外均可使用，且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素，避免損害使用者的健康。
400米障礙包含：
含高墻 矮墻 高臺(tái) 低臺(tái) 高板 *木橋 跨樁 水平梯 低樁網(wǎng) 轉(zhuǎn)折旗
所有鋼件采用大型鐵丸噴砂除銹，自動(dòng)噴塑處理。
跨 樁
由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，*一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，*一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。
壕溝
深坑長(zhǎng)2m，寬2m，深2 m；溝壁應(yīng)是垂直面。
矮 墻
寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。
高板跳臺(tái)
水平梯
高板高1.8米，長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。高臺(tái)高1.5米，長(zhǎng)、寬各1米。低臺(tái)高、長(zhǎng)、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。水平梯長(zhǎng)5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺(tái)0.3米。
*木橋
長(zhǎng)5米、寬1.3米、直徑0.2-0.25米、橋面寬0.1米，斜板長(zhǎng)2米，寬0.2米。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
高 墻
寬、高各2米，厚20厘米。
低樁網(wǎng)
由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層。

專業(yè)生產(chǎn)體能訓(xùn)練器材 健身器材 抗暈眩器材
及400米障礙場(chǎng)地器材 400米渡海登島場(chǎng)地器材
300米偵查場(chǎng)地器材 新500米障礙場(chǎng)地器材
五項(xiàng)場(chǎng)地器材

跨樁 壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平云梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)、轉(zhuǎn)折旗等9個(gè)小項(xiàng)組成

本產(chǎn)品采用進(jìn)口松木和國(guó)標(biāo)鋼材制作而成，可根據(jù)客戶要求上色，默認(rèn)顏色為“綠”。
項(xiàng)目包括：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平云梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)、轉(zhuǎn)折旗等9個(gè)小項(xiàng)組成！（壕溝部分由客戶完成）
四百米障礙是考核項(xiàng)目中的一個(gè)，有考核就有標(biāo)準(zhǔn)，所以很多人還沒上障礙，就已經(jīng)滿腦子能不能優(yōu)秀、能不能良好了，得失心太重，自然就難以拿到好成績(jī)了，還容易受傷。所以，我們一定要擺正自己的心態(tài)，什么都不多想，忘掉自己以前的失敗，忘掉自己的成績(jī)，盯著自己的目標(biāo)，一路就行。

適用范圍 舞蹈房、健身房、形體房、練功房、體操房等。目前被廣泛用于學(xué)、舞蹈學(xué)校、音樂學(xué)院、電影學(xué)院，歌劇院、戲劇院等。 大底座以及調(diào)節(jié)立桿均烤漆處理舞蹈把桿常見款式：1.式舞蹈把桿：可以隨便使用，適用于臨時(shí)場(chǎng)地，如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等，可以通過升降桿來(lái)把桿高度。2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對(duì)地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來(lái)把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來(lái)把桿高度。舞蹈把桿共有三種款式，不知道你是想問那種。1、式；式的把桿高度是的80cm--120cm，兒童款60cm--110cm距離墻的寬度可放置。2、壁掛式；可離地面10cm安裝升降高度可控制在70cm--120cm、安裝好距離墻面35cm 左右。3、落地固定式；款高度80cm--120cm、兒童款 60cm-110cm距離墻面35cm-50cm即可，也可根據(jù)自己定義安裝。選購(gòu)要點(diǎn)：1.舞蹈把桿要選擇PE把桿或水曲柳的把桿，經(jīng)久耐用。2.選擇不銹鋼的舞蹈把桿，不掉色**化，重要。3.不要一心求便宜，有句話“便宜沒好貨，好貨不便宜”。4.盡量選擇口碑好，資質(zhì)全的正規(guī)公司購(gòu)買．5.價(jià)格不是位，為重要，不要圖一時(shí)利益，售后很重要

我們盤點(diǎn)了400米障礙各環(huán)節(jié)中的常見訓(xùn)練傷。


常見400米障礙訓(xùn)練傷
1.梅花樁


主要的問題可能出現(xiàn)在踏樁落空使得重心不穩(wěn)而摔倒或是扭傷腳踝，實(shí)際并不常見。
2.深坑


跳躍深坑時(shí)，由于起跳高度和速度不夠，起跳后撞擊到深坑對(duì)側(cè)邊緣，常發(fā)生脛腓骨骨折。亦或是由于落地不穩(wěn)使得重心后仰，翻入深坑，造成頭背部傷害。另外，返程中向上攀爬時(shí)雙臂搭壕溝動(dòng)作不到位容易造成肘部損傷。
3.矮墻


高度低，難度小，但受傷比例較高，因過于追求速度而忽視了技巧，心理上重視的程度不高，較易發(fā)生騎跨傷和前臂骨折。
4.高板


爬板過程中，由于起跳方向和力度把握不當(dāng)，容易損傷胸骨及肋骨，或者是重心不穩(wěn)向后翻倒。另外跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷，前者發(fā)生比例較高。
5.云梯


從上方通過，跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷，偶有滑脫事故，但多出現(xiàn)騎跨傷或跌落造成的肢體損傷，從云梯下方懸吊通過時(shí)，由于全身協(xié)調(diào)用力不當(dāng)易造成肩關(guān)節(jié)脫位或肌肉的拉傷。
6.平衡木


快速通過過程中易失去重心導(dǎo)致從平衡木上跌落，撞擊到胸腹部損傷肋骨或腹部器官，或是在跌落時(shí)用手撐地造成前臂骨折，此外，通過平衡木后從平衡木上跳下的過程中缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的扭傷。
7.高墻


翻越過程中重心轉(zhuǎn)換不及時(shí)，造成身體其他部位率先落地發(fā)生跌落傷，如肘關(guān)節(jié)等。跳下的時(shí)候損傷與跳下平衡木損傷類似，以跖骨損傷多見。
8.低樁網(wǎng)


在戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作匍匐的過程中，由于用力角度不當(dāng)造成前臂皮膚擦傷，亦或是在返回時(shí)跨躍過程中摔倒。
常見400米障礙訓(xùn)練傷如上所述。除了養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練態(tài)度、掌握正確的訓(xùn)練技巧之外，懂得如何保護(hù)自己，在受傷后的正確處理和**也是至關(guān)重要的！

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